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极简戒手机版是一款专为帮助用户减少手机使用时间、提升专注力和自我管理能力而设计的手机应用程序。通过设定每日的使用时间限制、应用屏蔽和专注模式等功能，帮助用户有效地管理手机使用习惯，达到健康、高效的生活状态。
1. 时间限制：允许用户为每个应用或整个手机设置每日使用时间限制，超时后自动锁定或提醒用户休息。
2. 应用屏蔽：用户可以设定在特定时间段内自动屏蔽或隐藏特定应用，以减少不必要的干扰。
3. 专注模式：开启后，除白名单应用外，其他所有通知和干扰都将被暂时屏蔽，帮助用户进入完全专注的状态。
4. 统计报告：提供每日、每周、每月的手机使用报告，帮助用户了解自己的使用习惯并作出调整。
5. 无广告打扰：使用过程中不会出现任何形式的广告打扰，保证用户的使用体验。
1. 基本设置：包括时间限制、应用屏蔽、专注模式等基础功能的设置。
2. 白名单管理：允许用户添加允许在专注模式下使用的应用。
3. 使用报告：查看详细的每日、每周、每月的手机使用报告。
4. 通知管理：允许用户自定义应用的通知设置，包括屏蔽、提醒等。
1. 安装并打开“极简戒手机版”应用。
2. 在“基本设置”中为不同的应用或整个手机设定每日使用时间限制。
3. 使用“应用屏蔽”功能在需要时自动屏蔽或隐藏特定应用。
4. 开启“专注模式”进入完全无干扰的专注状态。
5. 查看“使用报告”了解自己的手机使用习惯并作出调整。
极简戒手机版是一款非常实用的手机管理工具，特别适合那些希望减少手机使用时间、提高工作和学习效率以及提升自我管理能力的用户。它通过简单易用的界面和强大的功能，帮助用户更好地控制手机使用，从而过上更加健康和高效的生活。
