- 热门手游
- 专辑特辑
- 热门软件
凯格尔运动教练是一款非常不错的健身工具，在凯格尔运动教练中超多不同的健身教练在线教你各种不同的健身方法，根据你的身体情况都能去更好的进行安全管理，更好健身增肌，而且所有的健身课程大家都有自由学习，超多职业营养师在线为你搭配营养套餐，在这款软件当中，用户可以搜索到很多锻炼的方式方法，感兴趣的话，不妨现在就点击下载吧!
凯格尔运动是一款专注于锻炼盆底肌的健康运动软件，对你的盆底肌进行训练，在健康上面更加的具有保证一些，这种盆底肌的锻炼特别适合中老年人进行，通过盆底肌的锻炼能够让用户有效的保证身体的健康，软件男女都可以学习，同时软件还可以保证用户的私密性。
课程丰富
三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
指导完善
训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
轻松有趣
真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
数据统计
强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。
定时提醒
自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。
【盆底肌测试评估】
让你不用携带任何手环穿戴设备仪器，在家就能知到自己的盆底肌健康状。
【自定义挑战计划】
自定义挑战目标，挑战自我消耗卡路里，运动赚钱赢取健康礼品。
【盆底肌分值训练】
教练系统根据训练强度给到与你自身状况匹配的分值，每次训练都能直观方便地看到有氧运动带来的效果记录。
1、简易的健身运动，可提高骨盆修复，进而改进膀胱作用，避免骨盆内脏器官垂脱，并有利于提高夫妻生活品质等;
2、可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导，协助您进行凯格尔运动，平时凯格尔锻练，每天轻轻松松开展；
3、开展凯格尔运动时，您只需寻找恰当的骨盆修复部位，随后收拢，释放压力，歇息，反复这一全过程。
凯格尔运动教练能去为你带来更好的多功能健康饮食服务，可以去为你带来更好的健康饮食健康规划，所有的锻炼健康更加的放心方便，所有的训练计划都根据你的身体状况打造，不用盲目毁坏身体。
