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大学生的运动健康软件，为校方提供专业、安全、科学的健康管理支持，记录跑步数据信息，提高全体学生跑步积极性，让大学生更好的跑步运动。一年之计在于晨，沐浴晨光，让身体跃动，让心灵旅行。远离借口、肥胖、焦虑……让汗水挥洒激情。我们将为你点滴记载里程，时刻把脉你的健康，科学规划你的习惯，传递前沿时尚资讯，在这里，一群志同道合的朋友，只为寻找最好的自己。
1:记录轨迹：同步追踪运动轨迹，实时监测时速及里程数等运动数据;历史记录，数据统计;在社交网络中可以和朋友分享你的运动记步哦!
2:数据管理：简洁轻便记录管理数据，专业的健康数据报表展示，形成日、月的历史数据。
3:成绩排行：跟朋友比拼每日运动成绩，跟好友一起锻炼身体，更有动力。
一、参加跑步的同学应身着运动装及运动鞋。
二、清晨跑步前应喝一杯温开水或牛奶，喝水不仅能补充水分，而且能促进血液循环和新陈代谢。
三、跑步时身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物品。跑步行进中避免说笑、嬉戏打闹，精神要集中，并注意交通安全。
四、跑步中如遇到肚子痛、头晕、恶心等身体不适，应减速慢跑或改为慢走，多做深呼吸调整。如一段时间内症状得不到缓解，应尽早就医。
五、长跑结束后，应积极做好放松活动，包括拉伸、拍打放松等。
六、遇雾霾天气请不要进行长跑。
七、分组中的1组为体测耐力成绩大于前80%，2组为体测耐力项目后5-15%，3组为体测耐力项目后5%
步频
步频指每分钟跑步的步数。通常以180步/分钟作为参考目标。步频较低的跑者，适当提高步频有助于提升跑步效率，减轻着地时受到的冲击。可通过针对性训练改善步频，如小步跑、高抬腿跑等
步幅
步幅指两脚着地点之间的距离。步幅大小主要取决于跑者的身体形态、身体素质和技术动作。可通过针对性训练改善步幅，如跨步跑、正踢腿等
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