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麦吉减肥法app是一款减肥瘦身软件，现在大多数的现代人都会被肥胖这个问题所困扰，虽然不是什么病，但是总归是不好的，所以大家都在寻求合适的方法去减肥。这套减肥法是一个越吃越瘦的减肥方法，它主要通过调整我们的饮食结构达到减重的目的，让减肥彻底告别节食、吃药、运动。所以赶紧下载吧！
麦吉减肥法app也叫蛋白质减肥法，它是用几个月时间修复代谢系统,重走一遍进化的过程。它不需要吃药，不需要节食，不需要运动（当然适量运动效果会更好），也不需要计算摄入的热量，在不同阶段调整不同的饮食结构，一般来说会比平时吃的更丰盛，它不需要顽强的毅力，它只需要执行力，这是一种最幸福的减肥方法。
麦吉减肥法共4个时期：
无糖速效期+持续减肥期+体重保持期+终身保持期
【无糖速效期2周】杜绝主食，一半肉类一半蔬菜；80公斤一般可以减到70公斤。
主食类（糖类）：米饭、面条、土豆（薯片薯条）、牛奶、含糖饮品，啤酒。
肉类：鸡鸭鱼、牛猪羊、豆制品。
●食材查询
上千种食材，能吃与否，一查便知
●体重及饮食记录
可记录每日的体重及食谱，操作简单，数据更直观
●食谱推荐
各种美食推荐，让你的减重生活更加丰富多彩
●社区交流
与减重达人互动分享成功经验，共同减重
●在线客服
完善的客服系统，专业在线客服团队为您免费答疑
1、该阶段高速脂肪代谢产生酮体，为避免酮酸中毒损害肝肾功能，本阶段时间严格控制在两周内。肝肾功能不全者不建议使用本疗法。
2、每天8杯水。
3、可以适量补充多种维生素，有条件可以用橄榄油炒菜。
【持续减肥期3月】1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜；1周2斤减肥速度达到理想体重。
主食（吸收比较慢的糖类）：全麦面包、玉米、意面、燕麦、荞麦面、糙米、魔芋。
水果：苹果首选（香蕉西瓜含糖量高，最好不选）
牛奶、坚果可以适量摄入。
1、每天4两粗粮，8杯水。
2、继续补充维生素。
体重保持期3月逐渐恢复主食和细粮摄入，密切关注体重，调节食物摄入量使体重平稳。
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