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【合运动软件介绍】
合运动是一款特地给喜欢运动的朋友打造的服务软件，让想运动健身的朋友得到专业的教导，给你带来一副健康的身体，还可以随时查看到关于运动的资讯，和各位喜欢运动的朋友一起交流，喜欢的朋友快来下载。
养成好习惯需要21天的时间，这就是为什么每次训练都要持续3周，才能让体育活动成为你生活中不可或缺的一部分，并帮助你拥有理想的体型。
为了达到最大的效果，我们强烈建议按照精心制定的时间表坚持这个计划，坚持良好的饮食习惯。
用户可以关注有关健身方面的资讯新闻，和有趣的朋友一起交流发圈，一键简单操作。
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2级难度(包括初学者)
男女家庭练习
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